EVENTO PRÁTICO 17 e 18 de MAIO DAS 19H ÀS 21H

FOME E O CONSUMO EMOCIONAL: SAIA DO CICLO DE CONSUMIR, COMER E SE CULPAR

Workshop Day

O MAPA PARA DEIXAR DE USAR A COMIDA E O DINHEIRO COMO VÁLVULA DE ESCAPE.


Considerando os bônus, são mais de 14h de conteúdo transformador e impactando por apenas R$97.

Aproveite =)

EVENTO PRÁTICO 17 e 18 de MAIO DAS 19H ÀS 21H

Não sei você, mas por muitos anos eu comi minhas emoções.

E eu nem sabia que era isso que eu estava fazendo. 

Eu só achava que era preguiçosa, que não tinha força de vontade, que não conseguia fechar a boca.

Não entendia como não conseguia fazer algo tão simples quanto "comer menos e me exercitar mais".

O que eu mais queria na vida era emagrecer, eu já sabia direitinho o que fazer, conseguia por um tempo, mas vira e mexe me pegava comendo descontrolada ou compulsivamente.

Tomei remédios para emagrecer, por anos, paguei personal trainer, fui em dezenas de nutricionistas, tentei dieta da sopa, da proteína, Dukan, low carb, substituía refeições por shakes, emagreci os mesmos quilos muitas vezes e sempre recuperei tudo e mais um pouco várias e várias vezes.

Cheguei a pensar em desistir, engordar muito para poder fazer bariátrica porque achava que assim, resolveria meu problema.

Lembro de me sentir um fracasso por não conseguir emagrecer e todas as coisas que saíam diferente do planejado na minha vida, eu pensava: "se eu fosse magra, isso não estaria acontecendo comigo".

Depois de 15 anos de dietas e efeito sanfona, eu já não conseguia mais passar 48 horas sem um episódio de compulsão alimentar.

Nem remédios me impediam mais de comer.

Eu era chocólatra, não conseguia passar um dia sem comer doces, meu primeiro pensamento do dia era: "hoje vou fazer direitinho" e o último pensamento sempre era: "podia ter comida menos/melhor".

Sem contar quando eu já saía um pouquinho do foco no meio do dia e pensava: "já que já comi errado mesmo, vou aproveitar e amanhã, eu recomeço"

Meus dias eram uma sucessão de pensamentos em comida: eu vivia preocupada com o que eu queria comer, mas não podia ou com o que tinha comido e não devia.

A grande Virada

E foi justamente por não conseguir mais me controlar nem por 2 dias seguidos mais, não conseguir mais seguir dieta nenhuma que comecei a buscar alternativas, descobri o comer emocional e tudo na minha vida mudou.

Estudei Psicologia da Alimentação no Institute for the Psychology of Eating nos Estados Unidos, criei o projeto Não é dieta, é VIDA em 2015 e eu não estava sozinha. Centenas de milhares de mulheres passam pela mesma coisa em silêncio e o objetivo do meu trabalho é dar ferramentas para que as mulheres parem de descontar as emoções na comida e emagreçam sem sofrimento respeitando o próprio corpo.

Desde então, já tive mais de 4500 alunas que aprenderam como acabar com o efeito sanfona, com a compulsão alimentar e se alimentar sem dietas.

O Workshop Perdas e Ganhos

Depois de tantas dietas "fracassadas", a autoestima de qualquer mulher fica muito abalada.

Com a autoestima abalada, nos valorizamos cada vez menos e nossa relação com dinheiro tem tudo a ver com o quanto nos sentimos autoconfiantes e acreditamos que MERECEMOS ser bem remuneradas.

Se não gastássemos tanto tempo (e energia) pensando em comida e, se nossa autoestima não estivesse tão abalada por causa do efeito sanfona, nossa relação com o dinheiro seria muitíssimo melhor!

A barreira do "quando eu emagrecer" nos mantém no ciclo de comprar por impulso, comer emocionalmente, se culpar e prometer fazer diferente SEM SABERMOS de fato fazer diferente.

O objetivo do Workshop Perdas e Ganhos é te mostrar o plano mestre para deixar de usar a comida e as compras como válvula de escape das suas emoções. Ou seja, como parar de gastar e comer para aliviar a ansiedade.

Alimentação intuitiva - como funciona, como começar, praticar e pra quem é.

Organização financeira - como consumir com mais consciência e autonomia.

Exercícios Práticos - a cada segmento, faremos uma prática, inclusive na hora do almoço.

O QUE VOCÊ PODE ESPERAR DESSE EVENTO?

Você pode esperar muito. Ainda mais se você se entregar e estiver aberta a ouvir e enxergar além dos clichês do emagrecimento e da organização financeira.

O Plano Perfeito

Você vai conhecer um caminho lógico e seguro para ter mais estabilidade emocional e assim descontar menos suas emoções na comida e com gastos desnecessários. Você vai sair do evento com um passo a passo claro.

Um novo Olhar

Todos os métodos de emagrecimento e de organização financeira dizem as mesmas coisas e o número de pessoas insatisfeitas com o peso e com as finanças só aumenta. O que você vai ouvir no Workshop é diferente de tudo que você está acostumada. É lindo e revolucionário!

Mais autocontrole

Você vai entender que precisa do seu autocontrole para outras áreas da vida e não pode gastá-lo negociando se vai comer ou gastar sem necessidade. Nós vamos te mostrar como sair do ciclo vicioso dos 3 Cs: comer, comprar e se culpar.

Em apenas 2 dia, você vai:

Visualizar uma nova jornada - super sustentável e que você nunca imaginou antes;
Entender por que todos os métodos de emagrecimento anteriores falharam;
Descobrir por que se descontrola com comida - principalmente à noite e com doces;
Ter mais clareza em relação às suas emoções e perceber que as cobranças estão te atrapalhando;
Encontrar respostas novas para dores antigas, parar de se culpar e achar que o problema é você;
Entender porque se sabota, gasta e se despede de comida dizendo que é a última vez;

100% online

Disponível pra você assistir ao vivo e rever de acordo com sua disponibilidade

4 horas de treinamento + bônus

BÔNUS DO WORKSHOP

Inscreva-se já e garanta todos os bônus!

Experiência de Alimentação Intuitiva

Você vai ter acesso a uma experiência de alimentação intuitiva que vai mudar a forma como você se relaciona com a comida. Prepare-se! 🙂

Veja o que você vai receber

ESGOTADO

12x R$6,70

R$67

3 horas de aulas gravadas;
4h de treinamento online ao vivo
Gravação das aulas;
Sessão Perguntas & Respostas;
Workbook em PDF;

ESGOTADO

12x R$12,90

R$129

3 horas de aulas gravadas;
4h de treinamento online ao vivo
Gravação das aulas;
Sessão Perguntas & Respostas;
Workbook em PDF;

EXTREME

12x R$19,70

R$197

3 horas de aulas gravadas;
4h de treinamento online ao vivo
Gravação das aulas;
Sessão Perguntas & Respostas;
Workbook em PDF;
50% teórico | 50% prático

Lígia Fabreti


A Lígia perdeu bastante tempo achando que era só fechar a boca e ter foco, força e fé. Tomou remédio pra emagrecer, deixou de ter vida social, adiou projetos "pra quando emagrecesse", até perceber que não era só isso...! 

Percebeu que comia porque estava com raiva, cansada, atrasada, chateada, se sentindo sozinha, ansiosa, triste, que isso era fome emocional e merecia atenção! 

Estudou Psicologia da Alimentação no Institute for the Psychology of Eating e já ajudou mais de 3000 a transformar a relação com a comida e com o corpo.

Perguntas e Respostas

Tenho uma dúvida que não foi respondida aqui, o que faço?

Mande um WhatsApp para 45 9 8840-8244 ou uma mensagem no Instagram da Lígia.

© Lígia Fabreti.  Todos os direitos reservados.

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