VIDA LIVRE, VIDA LEVE

Um caminho prático pra você acabar com a compulsão alimentar sem precisar ficar se controlando ou fugindo de carboidratos.

Chega de emendar uma dieta atrás da outra, viver em função dos horários certos para comer ou do que você pode x não pode comer sem investigar a fome emocional. Afinal, se você come quando está triste, cansada, ansiosa, frustrada, feliz, pra se recompensar... seu problema não é a comida.

Eu e elas já brigamos como você está brigando hoje

Dormir e acordar pensando em comida, no que comer, no que não comer, sentir culpa, prometer fazer diferente e não conseguir.

Essa é a história de cada uma das minhas mais de 5000 alunas.

E todas elas entenderam que essa não é a vida gostosa que elas queriam viver.

Por que as mulheres não conseguem emagrecer

Elas vivem uma relação de amor e ódio com a comida

Começam o dia direitinho e lá 

Se controlam por um tempo

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Até que não conseguem mais

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"Finalmente alguém que me deu respostas diferentes. Eu não aguentava mais ouvir que tinha que fechar a boca, me exercitar mais, ter foco. Eu estou muito feliz com o trabalho da Lígia, não largo mais ela."

Thaís Pinheiro

Esse Programa já ajudou milhares de mulheres

Essa é a nova versão de um curso que já ajudou milhares de mulheres.

É a versão revisada, aprimorada e atualizada do Detox de Dietas, um programa criado em 2016 que transformou a vida de mulheres do Brasil todo.

Bom... como esse programa vai impactar você?

Antes do Programa:

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Esse Programa tem 4 Módulos

Conheça a Jornada que você vai percorrer:

Módulo 1

A Lógica do Emagrecimento

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Módulo 2

Tire a Ansiedade do seu Prato

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Módulo 3

A Arte de lidar com a Fome Emocional

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Módulo 4

Como emagrecer E MANTER

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"Estou seguindo o programa dentro das minhas possibilidades com todas as minhas dificuldades, limitações e recaídas. Eu tenho certeza que encontrei o caminho e NUNCA mais vou fazer dieta. Me identifico com tudo que você fala, Lígia." 

Maura Valadares

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O que você fez comigo?

"Lígia!! O que você fez comigo?! Comprei meu bombom preferido (Lindt) e não devorei tudo na hora como sempre fiz!!! Pelo contrário, fui comer e achei mega enjoativo! E só peguei o segundo pq NÃO ME CONFORMEI que estava satisfeita com um bombom só! Feliz demais!"

Gabi Cardoso

São Paulo

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FAQ

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Se você ainda está se sentindo insegura, fale comigo ou com minha equipe.
Nós sabemos que esta não é sua primeira tentativa de emagrecer, seu primeiro investimento, longe disso. Não estou falando só de investimento financeiro, mas todo o investimento emocional, expectativas frustradas tantas e tantas vezes. E sim, isso precisa ser levado a sério.

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