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12 Semanas para Parar de Sofrer com Dietas, Aprender a Amar seu Corpo e Resgatar sua Autoconfiança.

Quero Participar do Programa Não é dieta, é VIDAÚltima Turma do Ano.

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Meu nome é Lígia Fabreti,

sou Coach de Consciência Corporal e Alimentação Intuitiva.

Criei o Programa Não é dieta, É VIDA, um curso online de autoconhecimento e mudança de mindset para mulheres que querem transformar suas vidas e parar de se preocupar o tempo todo com comida e peso. Além disso, querem despertar a autoconfiança e se amar de verdade.

"Esse curso me fez olhar pra quem eu sou e tinha me esquecido. É libertador. Eu estou encantada com tudo que tenho vivido e ainda quero viver".

- Adriana Conceição

12 Semanas para Parar de Sofrer com Dietas, Aprender a Amar seu Corpo e Resgatar sua Autoconfiança.

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No primeiro encontro você vai conhecer os princípios do Programa Não é dieta, é VIDA e já vai sentir o que esperar dos próximos meses.

Dentro de você existe uma mulher incrível que foi esquecida em nome do emagrecimento. Descobrir quem você é além da preocupação com comida e com o peso é essencial pra despertar a mulher que você quer ser daqui pra frente. Vou te explicar como começa o processo de volta para casa, o que quer dizer na prática sentir-se à vontade no próprio corpo e como isso vai impactar absolutamente todas as áreas da sua vida.

Nosso corpo fala conosco o tempo todo, quando está saudável, cansado, com fome ou debilitado. Nós não fomos ensinados a ouvi-lo e aprender a fazer isso é libertador. Vamos entender as mensagens do corpo e ver que fazer isso é como aprender um novo idioma, o mais íntimo e revelador de todos e, a partir daí, é possível transformar a relação que temos com nós mesmas. Nesse módulo, você vai aprender a re-conhecer as sensações no seu corpo e trabalhar sua individualidade.

Na primeira semana, você vai entender porque a comida exerce um papel tão importante na sua vida e o que fazer pra mudar isso. Esse é o módulo de legalização da comida, e é nele que você percebe que tudo que você sabe sobre dieta e emagrecimento está errado.

Vida consciente e alimentação intuitiva

Esse é um módulo poderoso onde vamos entender sua busca pelo emagrecimento e como isso afetou sua autoestima. Vamos trabalhar a sua autoimagem, sua autoconfiança e o medo de ser julgada. Você vai perceber como o julgamento das outras pessoas te distanciou de você mesma e como reverter isso.

Esqueça tudo que você já viu ou sabe sobre atividade física. Aqui você vai aprender a se exercitar de forma integrada, trabalhando corpo, mente, espírito e emoções. Você não vai se exercitar só pra queimar calorias, você vai se movimentar com a intenção de mudar quem você é. Cada movimento tem um significado físico e emocional. Nós não vamos só falar do quanto nossos pensamentos são poderosos, mas vivenciar e mudar a forma como você fala com você mesma e assim, mudar sua fisiologia.

No segundo módulo, eu vou te mostrar os dois grandes fatores que te impedem de ter o corpo e a vida que você sempre quis. Conhecer essas duas chaves é fundamental pra acabar com a ansiedade, o efeito sanfona e a compulsão alimentar.

Por que você come quando não está com fome? A forma como você come diz tudo sobre você e suas crenças em relação à vida. Nesse módulo, vamos explorar as emoções que te fazem comer, o que você busca quando come e o que isso significa. Você vai aprender o que existe em comum entre comida e amor, e como isso afeta diretamente sua vida.

A essa altura, você já vai ter entendido o que é, de fato, habitar seu corpo. Isso significa sentar no centro da sua própria vida e não se permitir ser invadida. Você saiu do ‘modo de sobrevivência’, criou seu espaço seguro e sagrado e agora está preparada pra tomar decisões de como viver sua vida e buscar seu propósito.

MEGA EVENTO AO VIVO

Dois dias de imersão no mês de Novembro para coroar a transformação que você vai viver nos próximos 3 meses. Nele você vai aprender práticas avançadas de Alimentação Intuitiva, Reconexão Sistêmica e Consciência Corporal. Vai rolar muito amor, emoção, vivências e transformação. Você não vai ser a mesma mulher em 2017. <3

100% DE GARANTIA

Eu confio tanto no que estou oferecendo que disponibilizo 30 dias de GARANTIA. Você pode se inscrever agora e terá 30 dias pra decidir se quer continuar no Programa ou não.

Como é feito o cancelamento?

Você vai mandar um email para o nosso suporte dentro do prazo dos 30 dias e todo seu investimento será devolvido 100%. Sem justificativas ou mimimi.

Essa é a Garantia de um Programa que confia e tem clareza do que está oferecendo a você.

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