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Sobre a autora do Manual

Lígia Fabreti,

Criadora do Não é dieta, é VIDA

Lígia Fabreti: desde 2009 buscando respostas alternativas para uma forma mais consciente de se relacionar com a comida e com o corpo e já ajudou milhares de mulheres a abandonar o ódio pelo corpo, o efeito sanfona e a compulsão alimentar.

Há 3 anos iniciou o Não é dieta, é VIDA para mostrar que o peso e a comida não podem ser a maior preocupação na vida de uma mulher. Ela acredita que não é mudando que a gente começa a se amar, mas é se amando que a gente se reconecta com a sabedoria e a beleza do nosso corpo.