Pensar no peso o tempo todo: precisamos falar sobre isso

Se você vive uma relação de amor, ódio, dependência, ansiedade e cumplicidade com a balança, esta jornada é pra você.

Por que a maioria das mulheres engorda mesmo se pesando quase todos os dias?

1. Porque focam sua atenção apenas em resultados e não no processo;

2. Porque se preocupam demais com detalhes que não importam e se descuidam das questões emocionais que as fazem comer (fome emocional);

3. Porque não sabem o que estão de fato pesando - e não são apenas os quilos do corpo!

4.  Porque não aprendem nada com o padrão, ficam apenas reproduzindo um hábito - e sofrendo por causa dele;

5. Porque ficam pulando de dieta em dieta e vendo coisas na internet esperando a "sacada" milagrosa enquanto vivem no efeito sanfona;

6. Porque acreditam (erroneamente) que uma hora vão dar "sorte" e acabam não tomando uma atitude e assumindo de verdade a responsabilidade pela relação com o próprio corpo e a comida;


A verdade sobre o peso está nesta imagem ao lado: 

Muitas mulheres não entendem porque engordam, se culpam e acreditam que o problema é com elas.


Um curso para mulheres que vivem uma relação abusiva com a comida.


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Sobre mim

Lígia Fabreti

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Seu humor, sua produtividade e
sua alimentação dependem do
número na balança?

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