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Ansiedade, Comida e Meditação pra quem não medita

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"Quando eu estou ansiosa, eu como"

Você se identifica com esta afirmação?!

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Precisamos desenvolver formas mais inteligentes e eficazes de lidar com a ansiedade.

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  • 100% Online e Gratuito

    A primeira edição da Minissérie de Alimentação Inteligente vai acontecer entre os dias 06 e 12 de Março, e será um evento Totalmente Online e Gratuito. Isso quer dizer que você poderá assistir todos os vídeos durante a semana de qualquer lugar do mundo e totalmente de graça.

  • Tarefas e Exercícios Práticos

    Se 9 em cada 10 mulheres faz dieta para emagrecer e o excesso de peso cresce a olhos vistos, tem alguma coisa errada, não?! A cada vídeo da Minissérie de Alimentação Inteligente, você vai ter acesso a insights inovadores e poderosos, e que trarão resultados incríveis. Nós vamos falar sobre as promessas milagrosas de emagrecimento urgentemente, a relação das mulheres com o corpo e alimentação, e o que fazer para lidar com tudo isso sem medo e ansiedade.

SOBRE LÍGIA FABRETI

 Sua Instrutora  na Aula Especial sobre Ansiedade, Comida e Meditação

A Lígia Fabreti é especialista em Mind Body Nutrition pelo Institute for the Psychology of Eating e criadora do Projeto Não é dieta, é VIDA e do Caminho da Alimentação sem Dietas. Ela ajuda mulheres a abandonar a culpa, o medo de comer e engordar, e ter uma nova e revolucionária relação com a comida e com o próprio corpo.

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Lígia Fabreti  |   oi@ligiafabreti.com.br