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TREINAMENTO EXPRESS

ESPECIAL final de ano

As melhores técnicas para aumentar sua autoconfiança e lidar com o julgamento das pessoas em relação ao seu corpo e alimentação

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Especial de Final de Ano.
Garanta sua versão do novo treinamento, fortaleça sua autoconfiança, aprenda a colocar limites e não sofra com opinião e olhares de outras pessoas em relação ao seu prato e ao seu peso.

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TREINAMENTO EXPRESS

Especial de Natal | 100% online

"A Lígia me ganhou quando disse algo como "o motivo pra vc não emagrecer não é falta de informação nutricional... Isso você já sabe! Agora eu estou trabalho de verdade a parte emocional!"

Ju Borrego

São Paulo, SP

>> eu sei que você queria ter emagrecido para as festas de final de ano <<

Sei que dói.
Sei que você se cobra.
Que sente vergonha.
Que tem vontade de fugir do próprio corpo.

O verão chegou.
As festas estão logo aí.
É hora de reencontrar parentes.
Fazer o balanço do ano e constatar que, MAIS UMA VEZ, você não chegou no objetivo.

Nós vamos falar primeiro sobre autovalorização - ok, é uma merda não ter emagrecido, mas as festas estão aí, vão acontecer e, independente do seu peso, como você vai VIVER esses dias?!

Porque é isso que importa. Você. Como você vai viver?!

Daí vou abordar a questão do comer:
Como comer sem engordar, sem descontrole, sem compulsão, sem ficar pensando "vou aproveitar porque ano que vem vai ser diferente" PORQUE NÃO VAI ser se você não souber o que vamos falar nesta Masterclass.

A questão do corpo:
Você tem que estar bem para não se preocupar com o julgamento dos outros (sabe os fiscais do corpo?! então...). E, de novo, você vai levar seu corpo para as festas. Com o peso que estiver. Esteja inteira lá. Deixe sua alma brilhar, viva os outros aspectos que fazem você ser você.

A questão emocional:
Fim de ano o bicho pega em muitos sentidos.
É hora de se confrontar com tudo que a gente deixou de fazer, com as frustrações do que a gente não conseguiu e o misto entre os desejos e o medo de sonhar de novo e fracassar.

Isso tudo está acontecendo em você neste momento. Consciente ou inconscientemente. E é disso que quero falar no dia 19/12 às 19h.

o que você precisa para estar na vibe certa no final do ano

olha só o que preparei pra você!

habite seu corpo. responsabilize-se pela sua alimentação. comece agora.

O Treinamento Kit de [Auto]confiança vai te ajudar

Benefício #1

Step 1

Esteja confiante, segura e confortável na sua própria pele. Seu corpo é sua casa e seu lugar no mundo e, independente do seu peso, você pre-ci-sa se sentir forte e VIVA para curtir as festas.

Benefício #2

Step 1

Comece - ou continue - seu processo de viver em paz com a comida SEMPRE, sem medo de engordar, sem descontrole, sem usar as festas como desculpa para comer dizendo que "ano que vem" tudo vai mudar.

Benefício #3

Step 1

Fiscais do corpo e do prato - aquelas pessoas que julgam seu peso e o que você come - existem e sempre vão existir. Esteja emocionalmente preparada para enfrentá-las. O quanto antes.

Malu Echeverria

São Paulo, SP

você não está sozinha

veja o que as alunas estão falando

Revolucionário!

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Nathália

Paraná

por mais Lígias Fabreti no mundo!

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Jacqueline

Rio Grande do Sul

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Este passo a passo foi pensado para VOCÊ.

corpo. comida. autoconfiança.
VOCÊ NO CONTROLE.

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