Conheça O Mapa da Fome Emocional

Descubra o caminho para sair do labirinto e descobrir como parar de comer suas emoções.

Toda jornada começa com clareza.

A comida sempre ganha?

Você já sabe di-rei-ti-nho o que comer e o que evitar.

Já fez dieta e emagreceu muitas vezes.

 Acaba desejando justamente o que não pode comer. 

Por quê?

Porque o problema não é falta de informação nutricional, força de vontade ou vontade de emagrecer.

O problema é a FOME EMOCIONAL.

Sem lidar com a fome emocional não é possível ter equilíbrio
na alimentação

Se buscássemos apenas nutrientes nos alimentos, seria fácil fazer uma "reeducação alimentar". Bem simples, aliás. 

Você sabe disso.

Você mesma deve ter acesso a muitas dietas e livros de alimentação saudável.

Acontece que a maioria das mulheres que não é definitivamente magra costuma buscar comidas por prazer, não por causa dos nutrientes.

E esse prazer tem a ver com buscar alívio para desconfortos emocionais.

O Mapa da Fome Emocional é um material obrigatório para mulheres que querem entender e começar a se libertar do efeito sanfona e da compulsão alimentar.

Veja o que as pessoas que conhecem estão dizendo:

"A LÍGIA É A MELHOR PESSOA <3 Tudo na minha vida mudou desde que conheci o trabalho dela."

Caroline Thiel, Rio Grande do Sul

"A Lígia nos ajuda a enxergar coisas sobre nós mesmas e sobre o mundo que nem imaginamos. O trabalho dela é transformador e necessário."

Malu Echeverria, São Paulo

"Sou muito grata à Lígia. Ela tem me ajudado a fazer uma verdadeira revolução na minha vida"

Ju Borrego, São Paulo

Acesse agora O Mapa da Fome Emocional e faça escolhas mais estratégicas, seguras e inteligentes.

Um Guia Completo para parar de cometer os mesmos erros, entender o papel da comida na sua vida e começar a desenvolver autonomia para finalmente retomar as rédeas da sua alimentação.
SEM DIETAS. SEM COMPULSÃO. SEM EFEITO SANFONA.

Tenha acesso ao melhor conteúdo inicial de Psicologia da Alimentação, entenda sua autossabotagem e saiba como lidar com a fome emocional.

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