Quando você se sente gorda, sua ansiedade aumenta, você só consegue pensar em emagrecer o mais rápido possível e, paradoxalmente, acaba COMENDO. Este áudio vai te ajudar a se controlar nos momentos difíceis, diminuir a ansiedade e te motivar a se cuidar.

Enquanto dizem por aí que engordar significa "falta de vergonha na cara" e desleixo, aqui conversamos o quanto engordar nos faz sofrer profundamente. Não adianta mais emendar uma dieta atrás da outra. É preciso entender e mudar o padrão de comportamento.

Muitas mulheres ainda acham que passar a vida toda de dieta é o normal. Mas vem cá, se dietas funcionassem, seriam feitas só uma vez na vida e resolveriam, concorda?! Por que a gente tem que estar SEMPRE de dieta? O quanto isso impacta nossa vida?

Neste material, vamos desmitificar 10 coisas que te contaram sobre dietas que não só te impedem de emagrecer, mas também fazem você engordar. Atenção, esteja preparada! Essas informações não costumam ser divulgadas...