Liberte-se

da compulsão alimentar

do efeito sanfona

e da obsessão pelo peso

no SEU ritmo!

Chegou Sua Hora?

Você está pronta para Trilhar um caminho único e Mudar sua Relação Com Seu Corpo, Alimentação e Vida?

FAÇA SUA APLICAÇÃO AGORA→Você está pronta para mudar?

Programa de Coaching Individual

O medo de engordar, a vergonha e a culpa por comer estão prejudicando sua saúde física, emocional e física?
Você acredita que a vida é mais do que viver pensando em comida e peso?
Uma vida de liberdade, leveza, alegria e felicidade está literalmente do outro lado de um mindset de limitação, ansiedade e medo. Se você deseja uma vida maior do que "isso", então o Coaching pode ser pra você.

Se você já fez várias dietas, mas recuperou o peso, se sofre com compulsão alimentar e sente que a comida controla sua vida, você está no lugar certo.

Esse Programa é pra Você se:

  • Você quer viver e realizar seus sonhos.
  • Está pronta para quebrar crenças limitantes.
  • Você quer acordar todas as manhãs sabendo que você é a dona do seu corpo e responsável pela sua felicidade.
  • Está cansada de viver ansiosa e/ou deprimida.
  • Você quer uma vida de liberdade mental, emocional e física.
  • Quer algo maior do que só rotina.
  • Quer realizar seu papel no mundo.
  • Você está pronta para se libertar do que não te serve mais, e encontrar novas respostas.
  • Deseja mais flow, amor e intuição na sua vida.
QUERO ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL →Vagas Limitadas

A MAIOR PREOCUPAÇÃO DA VIDA DE UMA MULHER NÃO PODE SER O PESO.

As Vagas são Limitadas e a Participação no Programa de Coaching Individual depende de um Processo de Seleção. Clique no Botão Abaixo para se Candidatar.

FAÇA SUA APLICAÇÃO AGORA→Você está pronta para mudar?

Hoje a vida é muito mais leve e fácil. Ter uma mentalidade saudável, reaprender a me amar do jeito que sou agora, a-cor-dar (acordar!) para a vida é INCRÍVEL!!! Desejo de todo meu coração, mais pessoas despertas para uma vida muito mais colorida e plena.

Itatiane K. Evangelista
Itatiane K. Evangelista Rio de Janeiro, RJ

Lígia, você não tem noção do quanto ter te conhecido mudou minha vida, é como se eu tivesse renascido. Eu posso dividir minha vida em antes do seu programa e depois do programa. Hoje eu me sinto de bem com meu corpo e me amo do jeito que eu sou. Hoje eu me sinto inteira.

Juliana de Melo
Juliana de Melo Rio de Janeiro, RJ

Lígia, sua lindaaa... você conseguiu o que nem psicólogo conseguiu... fazer eu ter o meu amor próprio e minha autoestima de volta. Muito muito muito obrigada. Um dia eu ainda vou te dar um abraço bem apertado e te agradecer pessoalmente!!!! <3 <3 <3

Juliana Quintiliano
Juliana Quintiliano São Bernardo do Campo, SP

QUEM É LIGIA FABRETI?

Eu acredito que a preocupação excessiva com comida e com o peso é uma negação da vida, é uma distração e uma recusa de se sentir viva.

Eu sei o que é acordar cedo e o primeiro pensamento do dia ser "preciso emagrecer". Sei como é dormir arrependida pelo que comi durante o dia, jurando "comer direitinho" no dia seguinte. Já me senti presa no meu corpo, sentindo que eu era a única pessoa no mundo que não tinha "força de vontade" suficiente pra fazer uma coisa tão "simples" como "fechar  boca". - as aspas expressam o quanto eu acho isso uma grande mentira hoje!

Depois que descobri que dietas não funcionam - e ainda que nos fazem ficar obcecadas por comida e pelo nosso peso - criei o Projeto Não é dieta, é VIDA para espalhar essa mensagem e mostrar COMO se alimentar consciente e intuitivamente para então viver a vida que você deseja e merece independente do seu peso.

Liberdade é comer intuitivamente.

"Comer compulsivamente representava o alívio para a tentativa incessante de ser outra pessoa" - Geneen Roth

DÚVIDAS?

 Quer saber se esse programa é mesmo para você? Então, vem conversar comigo!

 

PERGUNTAS FREQUENTES

  • q-iconVocê acredita que dietas não funcionam?

    Se dietas funcionassem elas seriam feitas apenas uma vez na vida, dariam resultado e ponto final. Além disso, o número de mulheres insatisfeitas com o peso seria beeeeem menor.

  • q-iconEu não emagreço nem fazendo dieta, se eu parar não vou engordar?

    É justamente o contrário, fazer dieta te mantém pensando em comida o tempo todo. Abandonar as dietas é essencial para eliminar o efeito sanfona e fazer as pazes com seu corpo e alimentação.

  • q-iconSem dietas, como devo me alimentar?

    Eu acredito na alimentação consciente e intuitiva – comer prestando atenção, com prazer e presença, confiando na sabedoria e intuição do seu corpo.