Desafio Força de Vontade
+ Autoestima | + Motivação
+45 98840-8244
+ FORÇA DE VONTADE
autoconhecimento
florescimento
liberdade
E será que você sabe de verdade e na prática como cultivar força de vontade?
Conheça os módulos do Desafio
* Por que fracassamos sucessivamente nas dietas?
* Como resistir aos impulsos das 19h (e sempre)?
* A Zona de Conforto: por que ela existe?
* Quando a Zona de Conforto é sua amiga;
* Quando a Zona de Conforto é sua maior inimiga;
*Autocontrole e o Cérebro obediente;
* Como ter força de vontade nos momentos mais difíceis;
* Perdendo o medo de fracassar;
* O único jeito de ter força de vontade;
Conheça o Desafio e sua autora
A Lígia Fabreti é especialista em Psicologia da Alimentação e dedica seu trabalho a explicar nossa relação emocional com a comida e que emagrecer não é tão simples quanto "coma menos e se exercite mais", mas sim um processo profundo de autoconhecimento, amadurecimento e mudança de mentalidade.
Veja o que as alunas estão dizendo: