Desafio Força de Vontade

Autoestima | Motivação

+45 98840-8244

+ FORÇA DE VONTADE

autoconhecimento

florescimento

liberdade

21 dias

de FORÇA DE VONTADE 
pra você aprender a
controlar impulsos,
resistir tentações e
aumentar seu autocontrole

Já parou pra pensar em como a Força de Vontade - ou a falta dela - influencia:

sua saúde mental;
sua segurança financeira;
seus relacionamentos;
seu sucesso profissional;
sua paz e felicidade?

E será que você sabe de verdade e na prática como cultivar força de vontade?

Muitas pessoas ainda acham que Força de Vontade é:

Ter que fugir de comida

Controlar tudo a qualquer custo

Vigiar o tempo todo 

Seguir regras sem contexto

Ter barriga chapada

Viver pensando em peso e comida

E por isso elas...

estão convictas de que não tem força de vontade;
se sentem desanimadas para criar novos objetivos por não conseguirem emagrecer;
se sentem desanimadas para criar novos objetivos por não conseguirem emagrecer;
acreditam que tem "alguma coisa errada" por não conseguirem o que desejam, mas não sabem o que é.
pensam muito no que querem mas não realizam de fato; 
acham que força de vontade tem a ver com sorte ou talento;

E Força de Vontade é muito mais do que isso!

O que é o Desafio Força de Vontade?

O Programa

É um programa online de 3 semanas para mulheres que querem ter mais força de vontade para realizarem o que quiserem.

Os módulos

Conheça os módulos do Desafio

Prazer, força de vontade

* Como funciona a Força de Vontade;
* Quais são as atitudes de quem consegue resultados;
* O processo de mudança de comportamento;
* O erro número 1 que nos faz desistir imediatamente;
* Como ter resultados rápidos;

A "deliciosa"Zona de Conforto

* Por que fracassamos sucessivamente nas dietas?
* Como resistir aos impulsos das 19h (e sempre)?
* A Zona de Conforto: por que ela existe?
* Quando a Zona de Conforto é sua amiga;
* Quando a Zona de Conforto é sua maior inimiga;

Quebre o hábito de ser você

*Autocontrole e o Cérebro obediente;
* Como ter força de vontade nos momentos mais difíceis;
* Perdendo o medo de fracassar;
* O único jeito de ter força de vontade;

SAIBA MAIS

Conheça o Desafio e sua autora

Lígia Fabreti

A criadora do Desafio

A Lígia Fabreti é especialista em Psicologia da Alimentação e dedica seu trabalho a explicar nossa relação emocional com a comida e que emagrecer não é tão simples quanto "coma menos e se exercite mais", mas sim um processo profundo de autoconhecimento, amadurecimento e mudança de mentalidade.

Depoimentos

Veja o que as alunas estão dizendo:

O que a Lígia faz é despertar a gente pra uma realidade que a gente nem imagina. Existe uma Nara antes e uma Nara pós-Lígia. Sou muito fã do trabalho dela!

Nara Sbrissa

Eu sei muito bem seguir uma dieta, sei o que comer, sei emagrecer. Meu problema não era esse. Emagreci dezenas de quilos, mas recuperava tudo. Quando conheci o trabalho de Lígia, tudo mudou.

Elisama Santos

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