Como parar de brigar com seu corpo e entender
de uma vez por todas que ele é seu lugar no mundo
Esta é uma oferta especial que pode ser encerrada a qualquer momento.
Você quer emagrecer, já tentou de tudo e não sabe mais como?
As pessoas te dizem o que fazer, mas tudo dá errado e você acaba comendo porque está triste, cansada, desanimada, feliz, sobrecarregada. Ou ainda pior, sente que precisa "pagar" pelo que comeu no final de semana porque parece que fez errado e precisa de punição. Você tem aqueles pensamentos "é só hoje", "eu mereço", "f0da-se", "não adianta nada mesmo"?
E o mais importante: come escondido? Com pressa? Prometendo que é a última vez? Tem ressaca emocional depois?
Se você disse sim para uma ou mais alternativas, o Expert é pra você.
Esta é uma oferta especial que pode ser encerrada a qualquer momento.
Você começa a comer, promete que vai ser só um pouquinho e, de repente diz alguma coisa do tipo "foda-se, só hoje, eu mereço" e não consegue parar?
Você tem seu próprio padrão, seu jeitinho de comer escondido das pessoas próximas? Você se pega planejando refeições "proibidas"?
Você pensa obsessivamente no momento em que vai comer e começa a organizar seu dia em função daquele momento "só seu" e da comida.
Você pensa em um determinado alimento e, enquanto não comer, não consegue pensar em outra coisa?
Frequentemente você acaba se sentindo desconfortável com seu próprio corpo ou fraca, envergonhada e se pega pensando "como eu consigo fazer isso comigo"?
Veja se você se identifica com as perguntas abaixo:
Eu sinto muito por você pensar e se sentir assim, mas você fez o que acreditava ser melhor pra você e acabou se perdendo - sem saber e sem querer - no labirinto do descontrole e da compulsão alimentar. Eu preciso te dizer que a cobrança só te deixa ainda mais ansiosa e te faz descontar na comida. Com o Expert, você vai ter as ferramentas certas pra entender por que não se sente motivada a cuidar do seu corpo e como mudar isso.
Eu acredito que você já tentou muita coisa, está mais do que cansada, já foi além do seu limite até. Mas de todas as tentativas, você não tentou o "básico": prestar atenção no seu corpo que está sempre com você. Quando você começar a seguir o método adequado que te ensine a entender e respeitar seu corpo, seu histórico, suas preferências e rotina, tudo vai mudar.
Este comportamento faz parte de um ciclo que vai continuar se repetindo a menos que você tome uma atitude e implemente uma nova mentalidade, novos hábitos, novos comportamentos totalmente diferentes destes da mentalidade de dietas que você já vem tentando há anos. Ouvir nosso próprio corpo é revolucionário. Tá tudo bem se você achar que seu corpo não é confiável porque ele só te pede pizza, pão, bolo, chocolate, etc. Depois de tantos anos sendo ignorado, ele tá gritando essas coisas mesmo. Ele até tentou de outras formas, acredite. Você já fez de tudo mas e ouvir seu corpo de verdade, já tentou? 🙂
Eu não tenho dúvidas de que você já sabe di-rei-ti-nho o que fazer, o que comer e não comer, mas ainda assim oscila entre controle e descontrole, restrição e compulsão. Mas ao longo dos últimos anos, você vem tentando coisas parecidas focadas em restrição, controle de quantidade, vigilância de horário sem considerar seu próprio corpo. O Expert é um caminho novo e revolucionário.
Para que o curso fique ainda mais completo, você vai receber 3 bônus:
Tem gente que ainda acha que a culpa ajuda a "controlar" a boca. Mas isso não é verdade. Culpa aumenta a cobrança, a autocrítica, nos deixa ansiosas e nos faz comer mais. O Chega de Culpa é um programa online e nele você vai ver que autorresponsabilidade é diferente e muito mais eficiente!
Preço R$97 - mas você vai ganhar ao se inscrever no SOS Compulsão
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Aproveite esta oportunidade. Pare de fazer promessas que você não consegue cumprir.
O Expert é para mulheres que estão cansadas da superficialidade de "coma menos, se exercite mais e tenha foco, força e fé". Mulheres que tem uma relação de amor e ódio com o corpo e a comida, que sabem o que tem que fazer mas não conseguem colocar em prática. O Expert não vai bater nas mesmas teclas de "mude seus hábitos, faça o que tem que ser feito, etc" porque eu acredito que isso tudo você já está cansada de saber. Aqui nós vamos falar das causas e não dos sintomas do descontrole alimentar porque é isso que precisa mudar.
Não adianta ficar gritando na frente de uma laranjeira dizendo "não quero laranjas, quero limões". Não dá pra mudar os frutos, é preciso mudar a raiz para colher algo diferente. Essa é a filosofia do Expert.
A maioria do métodos de emagrecimento prega uma eterna briga com o corpo. Quando eu brigo com meu corpo, a única que sai perdendo sou eu mesma.
Não é de força de vontade que você precisa. Não se lida com o descontrole alimentar na base da força (foco, fé, etc), mas tendo um repertório de exercícios certos, perguntas certas, atitudes certas para entender por que e o que você busca na comida.
Você tem uma garantia incondicional de 7 dias. Se não gostar ou não se adaptar, é só mandar um email para [email protected] e será feito o reembolso.
© Copyright 2021 . Lígia Fabreti.