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Aula Online Gratuita

A Armadilha do "Eu Mereço"

Assista o vídeo

(tem só 2 minutinhos)

Quantas vezes você disse "ah, dan*-se, eu mereço" e precisou recomeçar a dieta?

O que você vai aprender GRATUITAMENTE nesta Masterclass

Costumo dizer para minhas alunas que existem 3 eus em nós:

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Aquele eu de sempre que quer emagrecer rápido, a qualquer custo, pra ontem.

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O eu heróico-sofredor que merece comer, nem pensa muito e gosta de comidas proibidas.

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O eu culpado-resignado-arrependido que promete nunca mais comer - mas seeeeempre come de novo.

"Me surpreendeu!"

Vi muita coisa robotizada, feita só pra preencher tabela, nada feito de coração... tudo muito banal, de pessoas que parecem não se importar em realmente resolver esse problema. A Lígia me surpreendeu como ninguém! Dá pra sentir seu entusiamo e  a vontade dela em ajudar nesse assunto tão pouco abordado.

Rafa

São Paulo

"Admiro!"

O que a Lígia fala mexe com tudo na nossa vida!!! Admiro seu jeito, seu modo tranquilo de nos puxar a orelha e colocar o dedinho na ferida sem machucar mas mostrando nossas responsabilidades e opções de caminhos. 
Obrigada, Lígia, você está de parabéns!!

Cris

São Paulo

"Muito feliz!"

Depois de tantas tentativas 
de tantas loucuras que fiz para emagrecer,
ao assistir as aulas da Lígia,
consegui entender tantas coisas,
 estou muito feliz comendo devagar e menor quantidade e já estou emagrecendo. 
Muito obrigada!  
Amo você!

Firmina

Espírito Santo

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Centenas de mulheres já assistiram

A Armadilha do "Eu Mereço"

O que acontece na nossa mente que nos faz - temporariamente - esquecer o 
sonho de emagrecer, e quando aparece o desejo por alimentos proibidos, acabamos comendo (jurando voltar para a dieta no dia seguinte)? 

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