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CONHEÇA A ANSIEDADE RELACIONADA AO CORPO E ALIMENTAÇÃO

Este Guia Prático é para mulheres ansiosas que não entendem as causas e não sabem como controlar a ansiedade. Mulheres que até já se conformaram que "são ansiosas e pronto" ou que acreditam que a única forma de lidar com esta emoção é tomando remédios.

Tenho certeza que se você escolheu ler este ebook, você está pronta para deixar de ser vítima da ansiedade e começar a lidar com ela de verdade, e não apenas usando a comida para aliviar.

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Você sente que...

  • A comida é o único - ou principal - recurso pra acalmar sua ansiedade
  • Come com hora marcada e fica ansiosa por isso
  • Se sente ansiosa quando não consegue "comer direitinho"
  • Tenta (ou gostaria de) seguir dietas e cardápios, mas só de pensar em tudo que tem que fazer, já fica ansiosa
  • Tem medo de se descontrolar com comida a qualquer momento
  • Já se conformou que é ansiosa e pronto
  • Tem certeza de que quando emagrecer de vez, a ansiedade vai embora

Com este Guia Prático, você vai entender de uma forma simples, o que é ansiedade, como controlar e quais são os 6 erros comuns que só aumentam a Ansiedade Relacionada ao Corpo e Alimentação.

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Pera lá...

  • Se 9 em cada 10 mulheres se sente insatisfeita com a própria aparência.
  • Se a obesidade já é uma realidade para 18,9% dos brasileiros e o sobrepeso atinge mais da metade da população (54%) e esses números só aumentam.
  • E se todo mundo já sabe o que tem que fazer para emagrecer...

...tem alguma coisa MUITO errada, você não acha?

Você já imaginou que você desconta sua ansiedade na comida por que não conhece outras formas de lidar com ela?

Você gostaria de ser menos ansiosa por realmente entender o papel da ansiedade na sua vida através de explicações simples e claras?

Você gostaria de entender a relação entre seu corpo, alimentação e a ansiedade á imaginou que você desconta sua ansiedade na comida por que não conhece outras formas de lidar com ela?

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O nome deste Guia É Claro que você Está Ansiosa é proposital. Ao terminar de ler, muitas coisas vão fazer sentido e você vai perceber que sua ansiedade tem razões claras para existir.

Descubra como as principais causas da  Ansiedade Relacionada ao Corpo e Alimentação com esses 6 erros tão comuns.

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LÍGIA FABRETI

A Lígia Fabreti é especialista em Psicologia da Alimentação pelo Institute for the Psychology of Eating no Colorado/EUA e criadora do Não é dieta, é VIDA - um projeto para mulheres ansiosas ou que vivem no Efeito Sanfona, tem compulsão alimentar e querem ser felizes sem dietas.

Para saber mais, assista este vídeo: CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR


Em caso de dúvidas:

Escreva para oi@ligiafabreti.com.br ou mande um WhatsApp:

45 9 8840-8244