17 Evidências de que você precisa parar de sentir culpa imediatamente 

Por Lígia Fabreti

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Culpa não ajuda a emagrecer

Acostumadas com terrorismo nutricional, sabemos de cor uma longa lista de alimentos proibidos.

Mas mesmo sabendo disso, acabamos comendo e... sentindo CULPA.

POR TEMPO LIMITADO, estou liberando gratuitamente o Ebook 17 Evidências de que você precisa parar de sentir Culpa Imediatamente e já te adianto: a culpa é um labirinto, ela te mantém presa e:

não muda o que você comeu;
não te faz comer menos na refeição seguinte;
te deixa ansiosa - e comendo mais!
faz você se criticar, se cobrar e se sentir a pior pessoa do mundo; 
e, infelizmente, muito mais!

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