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De 10 a 18 de abril.

Vivência Online Gratuita

DESAFIO
COMO EMAGRECER SEM DIETAS

9 dias de Aulas pra você descobrir como sair do efeito sanfona, parar de se descontrolar com comida e emagrecer sem dietas.

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Desafio Online e 100% Gratuito com Lígia Fabreti

De 10 a 18 de Abril às 20:02h

04 COISAS QUE VOCÊ VAI VER DURANTE O DESAFIO:

EMAGRECIMENTO: por que os métodos tradicionais de emagrecimento falham, afinal você aprende a emagrecer mas não consegue manter o peso perdido;

FOME EMOCIONAL: como sair do ciclo de comer por tristeza, cansaço, ansiedade, frustração, tédio;

AUTOSSABOTAGEM: aprenda a driblar os gatilhos que te fazem comer os alimentos ditos proibidos e se perder nas armadilhas de "só hoje", "eu mereço", "amanhã eu recomeço" e tantas outras que você nem percebe mais;

RESULTADOS DURADOUROS E SUSTENTÁVEIS: o velho paradigma de "coma menos e se exercite mais" já foi atualizado. No Desafio você vai conhecer o que há de mais moderno na Psicologia da Alimentação;

Se você quer aprender a se controlar com comida e acabar com o efeito sanfona, te convido a participar do Desafio Como Emagrecer sem Dietas

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Evento Online Gratuito

Serão 5 Masterclasses online com PDF e muito conteúdo pra te preparar para seguir nO Caminho da Alimentação sem Dietas. Inscreva-se, participe, #compartilhe.

Organizado, com amor, por Lígia Fabreti

Quero te ajudar a despertar e mostrar que não é só "fechar a boca e se exercitar mais". Você não é um robô. Vamos comer até o último dia da nossa vida. Comer tem que ser natural.

O que você vai aprender neste Super Evento Online GRATUITO

O único e verdadeiro Caminho sustentável para acabar com a compulsão alimentar, com o efeito sanfona e passar a se alimentar consciente e intuitivamente.

O que você vai receber ao se Inscrever

Sua vaga nas Lives do Desafio

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O que dizem as mulheres que participam da
Semana da Alimentação sem Dietas

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Oba, você está quase lá!

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Sobre mim, Lígia Fabreti

A Lígia também perdeu bastante tempo achando que tinha que fechar a boca e ter foco, força e fé.

Tomou remédio pra emagrecer, deixou de ter vida social, adiou projetos "pra quando emagrecesse", até perceber que não era só isso...!

Percebeu que comia porque estava com raiva, cansada, atrasada, chateada, se sentindo sozinha, ansiosa, triste, que isso era fome emocional e merecia atenção!

Estudou Psicologia da Alimentação no Institute for the Psychology of Eating e já ajudou mais de 3000 a transformar a relação com a comida.

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