Aprenda do ZERO exatamente quais passos seguir para adotar a alimentação consciente e intuitiva
na sua vida e acabar de vez com a compulsão e o descontrole alimentar.

100% Online e Gratuito

Você - e não a comida - no centro da sua vida. Redescubra a capacidade de guiar seu corpo.

Nosso corpo fala e nós podemos aprender a ouvir - mesmo depois de anos de "surdez".

Saúde não é só o que a gente ingere, mas o que a gente ouve, vê, sente, aprende.

Aula 1:

O que é e como funciona a Alimentação Intuitiva?

Por que a alimentação intuitiva funciona e as dietas não.

Aula 2:

Como COMEÇAR a aplicar a Alimentação Intuitiva?

5 passos para melhorar instantaneamente sua relação com a comida e começar a se controlar sem sofrer.

Aula 3:

Como comer MENOS com a Alimentação Intuitiva?

Como eliminar os 3 Erros que você com certeza comete atualmente e que te fazem comer mais.

Aula 4:

Fome Emocional na perspectiva da Alimentação Intuitiva

O que fazer quando tudo que você quer é comer?

Aula 5:

Saúde e Alimentação Intuitiva

E quando eu preciso restringir alimentos por causa da saúde? Entenda como aplicar a alimentação intuitiva nesses casos.

Eu entendo se você me disser que "daria tudo para ser magra", que já tentou de tudo e talvez nem perceba o quanto está cansada de esperar o "quando eu emagrecer" para fazer tudo que você quer fazer.

Mas eu estou aqui pra te mostrar que dá pra fazer diferente. Bora?

Talvez você já tenha parado pra pensar no quanto é estranho existir tanta propaganda de emagrecimento no mesmo mundo que tem tanta gente querendo emagrecer.

Ué, se é "tãããão fácil e é só fechar a boca", por que todas essas pessoas não conseguiram ainda? Por que o número de pessoas insatisfeitas com o corpo só cresce?

Por que você não consegue? Por que eu não conseguia?

Tem que ter um caminho mais claro, não é?

Pois é: TEM. Esse caminho existe e eu quero te mostrar.

Chega de ignorar o seu corpo. Participe!

Lígia Fabreti © Não é dieta, é VIDA | Todos os direitos reservados