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2021: o ano pra você parar de recomeçar toda segunda-feira.

CURSO PRÁTICO DE ALIMENTAÇÃO INTUITIVA

Aprenda do ZERO exatamente quais passos seguir para adotar a alimentação consciente e intuitiva
na sua vida e acabar de vez com a compulsão e o descontrole alimentar.

100% Online e Gratuito

Autonomia

Step 1

Você - e não a comida - no centro da sua vida. Redescubra a capacidade de guiar seu corpo.

Intuição

Step 1

Nosso corpo fala e nós podemos aprender a ouvir - mesmo depois de anos de "surdez".

Saúde física e mental

Step 1

Saúde não é só o que a gente ingere, mas o que a gente ouve, vê, sente, aprende.


CONHEÇA O CRONOGRAMA DE AULAS


Aula 1:

O que é e como funciona a Alimentação Intuitiva?

Por que a alimentação intuitiva funciona e as dietas não.

Aula 2:

Como COMEÇAR a aplicar a Alimentação Intuitiva?

5 passos para melhorar instantaneamente sua relação com a comida e começar a se controlar sem sofrer.

Aula 3:

Como comer MENOS com a Alimentação Intuitiva?

Como eliminar os 3 Erros que você com certeza comete atualmente e que te fazem comer mais.

Aula 4:

Fome Emocional na perspectiva da Alimentação Intuitiva

O que fazer quando tudo que você quer é comer?

Aula 5:

Saúde e Alimentação Intuitiva

E quando eu preciso restringir alimentos por causa da saúde? Entenda como aplicar a alimentação intuitiva nesses casos.

Lígia Fabreti


Eu entendo se você me disser que "daria tudo para ser magra", que já tentou de tudo e talvez nem perceba o quanto está cansada de esperar o "quando eu emagrecer" para fazer tudo que você quer fazer.

Mas eu estou aqui pra te mostrar que dá pra fazer diferente. Bora?

Nosso desafio

Step 1

Responder: se dietas funcionassem, seriam feitas só uma vez na vida, concorda?

Por que existem tantas? 

Nossa meta

Step 1

Entender que nosso corpo já é uma "máquina" com aplicativos que nos dizem quando beber água; quando, o que e quanto comer e tantas outras coisas que não estamos ouvindo porque preferimos seguir cardápios. Até quando?

ALIMENTAÇÃO INTUITIVA


Talvez você já tenha parado pra pensar no quanto é estranho existir tanta propaganda de emagrecimento no mesmo mundo que tem tanta gente querendo emagrecer.

Ué, se é "tãããão fácil e é só fechar a boca", por que todas essas pessoas não conseguiram ainda? Por que o número de pessoas insatisfeitas com o corpo só cresce?

Por que você não consegue? Por que eu não conseguia?

Tem que ter um caminho mais claro, não é?

Pois é: TEM. Esse caminho existe e eu quero te mostrar.

Chega de ignorar o seu corpo. Participe!

Lígia Fabreti © Não é dieta, é VIDA | Todos os direitos reservados

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