Força de Vontade na Prática

Motivação | + Autoestima

O método que vai te mostrar NA PRÁTICA como ter 

FORÇA DE VONTADE

Saiba como controlar impulsos,
resistir tentações e
aumentar seu autocontrole

Já parou pra pensar em como a Força de Vontade - ou a falta dela - influencia:

sua saúde mental;
sua segurança financeira;
seus relacionamentos;
seu sucesso profissional;
sua paz e felicidade?

E será que você sabe de verdade e na prática como cultivar força de vontade?

Muitas pessoas ainda acham que Força de Vontade é:

Brigar com a balança

Fechar a boca

Passar vontade

Seguir regras sem contexto

Ficar sem comer

Sofrer por causa de peso e comida

E por isso elas...

estão convictas de que não tem força de vontade;
se sentem desanimadas para criar novos objetivos por não conseguirem emagrecer;
se sentem tristes porque não tem o corpo que desejam;
acreditam que tem "alguma coisa errada" por não conseguirem emagrecer e manter, mas não sabem o que é.
pensam muito no que querem mas não realizam de fato; 
acham que força de vontade tem a ver com sorte, talento ou é "para poucos";

O que você vai aprender neste curso de Força de Vontade:

por que você desanima no meio do processo e acaba não alcançando seus objetivos;
o Passo a Passo Detalhado do que acontece no seu cébreo e faz você agir daquele jeito que muitos descrevem: quando vê, já foi;
como funciona o sistema de recompensas e como parar de cair na armadilha do "eu mereço";
a verdadeira diferença entre as pessoas que cultivam força de vontade e aquelas que se sentem frustradas;
as 3 formas de ter força de vontade que poucas pessoas conhecem;
como nosso corpo impacta a forma como tomamos nossas decisões;
como as pessoas com quem você convive influenciam sua força de vontade;
como lidar com os gatilhos que acabam com a motivação de qualquer mulher;
como ter flexibilidade, sabedoria e motivação para conseguir o que quiser;
como funcionam as duas mentes: a mente sábia e a mente impulsiva e como lidar com a parte do seu cérebro que age impulsivamente e aquela que sabe o que é melhor pra você e pra sua saúde;
como deixar de ser guiada por seus hábitos e começar a viver com mais presença;
os gatilhos que acabam com a motivação de qualquer pessoa;
Por que tentar "se distrair e suprimir" desejos não funciona;

Você nunca mais irá dizer "eu não tenho força de vontade"!

No Desafio Força de Vontade, você encontra as melhores ferramentas e estratégias para mudar sua mentalidade, parar de se sabotar e ser mais disciplinada.

O meu método tem os pilares fundamentais pra você administrar sua força de vontade de forma inteligente, estratégica e se sentir cada vez mais confiante para realizar tudo o que deseja.

O Desafio Força de Vontade é pra você que:

O Desafio Força de Vontade é pra você que:

No Desafio Força de Vontade, você encontra as melhores ferramentas e estratégias para mudar sua mentalidade, parar de se sabotar e ser mais disciplinada.

+ FORÇA DE VONTADE

autoconhecimento

florescimento

liberdade

O que é o Desafio Força de Vontade?

O Programa

É um programa online de 3 semanas para mulheres que querem ter mais força de vontade para realizarem o que quiserem.

Os módulos

Conheça os módulos do Curso

Prazer, força de vontade

* Como funciona a Força de Vontade;
* Quais são as atitudes de quem consegue resultados;
* O processo de mudança de comportamento;
* O erro número 1 que nos faz desistir imediatamente;
* Como ter resultados rápidos;

A "deliciosa"Zona de Conforto

* Por que fracassamos sucessivamente nas dietas?
* Como resistir aos impulsos das 19h (e sempre)?
* A Zona de Conforto: por que ela existe?
* Quando a Zona de Conforto é sua amiga;
* Quando a Zona de Conforto é sua maior inimiga;

Quebre o hábito de ser você

*Autocontrole e o Cérebro obediente;
* Como ter força de vontade nos momentos mais difíceis;
* Perdendo o medo de fracassar;
* O único jeito de ter força de vontade;

Conheça o Desafio e sua autora

Em um momento, uma pessoa pode mudar TUDO. A mudança não precisa demorar, ela começa no momento que você decide começar.

SAIBA MAIS

Conheça o Desafio e sua autora

Lígia Fabreti

A criadora do Desafio

A Lígia Fabreti é especialista em Psicologia da Alimentação e dedica seu trabalho a explicar nossa relação emocional com a comida e que emagrecer não é tão simples quanto "coma menos e se exercite mais", mas sim um processo profundo de autoconhecimento, amadurecimento e mudança de mentalidade.

Depoimentos

Veja o que as alunas estão dizendo:

O que a Lígia faz é despertar a gente pra uma realidade que a gente nem imagina. Existe uma Nara antes e uma Nara pós-Lígia. Sou muito fã do trabalho dela!

Nara Sbrissa

Eu sei muito bem seguir uma dieta, sei o que comer, sei emagrecer. Meu problema não era esse. Emagreci dezenas de quilos, mas recuperava tudo. Quando conheci o trabalho de Lígia, tudo mudou.

Elisama Santos

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